「友だち幻想」
著者：菅野仁
出版：ちくまプリマ―新書
初版：2008／3／10
友だちとの関わり方や、集団生活での心の持ちようについて、アドバイスをくれている本です。
そういう問題を意識したときに、自分の心と向き合う手順を教えてくれます。
自分の心が幸せを感じる理由を具体的に切り分けると、
自己充実によって、他者との交流によって、他者からの承認によって、ということになります。
自己充実とは、自分の能力を思う存分発揮できること。
他者との交流とは、人とのつながりそのものに感じる喜び。
他者からの承認とは、単純に言えば他者から褒められること。
ちょっと問題が起こってパニックになりかけた時に、これらを意識すると冷静になれる気がします。
それから「がんばれ」というメッセージなのではなくて、学校の在り方とか、合わないと思ったら距離を置いても良いのでは、という大人に向けた言及もあります。
そしてそれを踏まえた上で、それでも集団生活は続けていかなくて、状況と、自分の感情を並存する方向で、考えをまとめさせてくれる感じです。
「ちょっと苦しい思いをしてみる」ことを通して、本当の生きている楽しみをじわじわと、自分なりに感じることができるのではないかと思います。
この本は、所有して、時折読みたいです。
